子宫内膜异位症是妇科中心里面的常见病、高发病，可以使女性朋友们出现性生活疼痛、痛经、月经不调甚至是不孕等症状表现，对身心健康造成极大的影响，所以在日常生活中就应该提高警惕，积极预防，以避免或降低疾病的发生，那么，究竟怎样做可以预防子宫内膜异位症呢?

  1、及时矫正过度后屈的子宫和宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞引起倒流。

  2、妇科手术尽量避免接近经期时候施行，如果必须进行，那么手术时操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则很容易将内膜挤入输卵管、腹腔，从而引发子宫内膜异位症。

  3、避免在临近月经时进行不必要、重复或过于粗暴的妇科诊治，以免将子宫内膜挤入到输卵管内，引起腹腔种植。

  4、剖宫产及剖宫取胎术中，应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

  5、严格掌握输卵管通畅试验及造影的操作规程，不能在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。

  怎样做可以预防子宫内膜异位症的问题就介绍到这里了，子宫内膜异位症严重后会导致女性不孕症，女性朋友们一定要引起高度重视，一旦确诊应积极配合医生给予治疗，以免错过最佳时机。