卵泡变小并且不排卵是影响到女性正常生育能力的重要原因之一，据统计显示，因为卵巢不排卵导致的女性不孕，大约可占据25%-30%左右，应该找到其形成原因，然后给予针对性的调理，那么，卵泡变小不排卵需要怎么进行调理呢?对此我们请专家来进行一个相关的介绍。

  专家介绍说，卵泡对生育起到非常重要的作用，女性面对怀孕的时候如果出现紧张、焦虑的现象，容易引发内分泌絮乱，从而影响激素分泌及月经，还会导致卵泡变小发育不良，甚至不排卵等，较终导致不孕症发生，提醒女性朋友们日常生活中一定要多注意调理，以便改善卵泡发育情况，调理方法有以下几方面：

  1、要调整好心态，保持愉快的心情非常重要，良好心态对女性自身生殖内分泌调节可起到很大帮助， 对卵泡正常生长尤为关键。

  2、可从饮食方面进行调理，平时尽可能避免食用生冷、寒凉、辛辣、刺激等食物，因为这些食物很容易耗损精血，建议适当食用一些温和、温润的食物。

  3、可以服用中药进行调理，中医认为，卵泡变小主要是肾虚宫寒、胞宫、胞脉失于温煦气化，濡养不足，进而造成卵巢功能下降，卵泡发育不良，出现卵泡变小不排卵等情况。

  卵泡变小不排卵需要怎么进行调理的问题就介绍到这里了，希望通过介绍可以为女性朋友们带来帮助，日常生活中可以通过饮食。中药进行调理，也需要注意良好的心态，以便改善卵泡发育情况，如果还有不明白的地方，可随时点击在线咨询，请专家为您做更进一步的免费解答!