女性绝经后从生理上进入老年了，生殖器官功能衰退，那么如何才能过一个好的性福生活呢？这篇文章就向大家做个详细介绍，希望对大家有所帮助。

　　1、保持外因清洁，穿棉质内裤。

　　2、经常做肛门收缩运动，锻炼盆底肌肉。

　　3、少食辛辣刺激食物，生活规律。适当锻炼

　　4、如果发现阴道分泌物增多。有异味，外阴瘙痒，尽快去医院诊疗，及时化验治疗

　　5、每年妇科体检一次。并作宫颈癌的筛查。

　　6、如果性生活时阴道干涩，可在行生活前阴道内上欧维婷软膏。但是前提是每年宫颈癌筛查无异常

　　7、每周开水坐浴2次，促进外阴血液循环，减少炎症发生。

　　8、适量口服维生素E。增强抵抗力

　　9、多喝新鲜豆浆

　　10、保持心情舒畅。多参加社会活动

　　通过对本文的介绍，相信大家有一定的了解了，希望对大家有所帮助，如还有其它疑问或是不清楚的，点击在线咨询，专家为您第一时间解决。较终祝大家身体健康，生活幸福。